ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Текущее время: 23 сен 2020, 13:42




   База знаний по административно хозяйственной работе       Офисная мебель   



ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 10:25 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
Seruleha писал(а):
Да, и еще что хотел добавить, я работаю в бюджетной организации. И нам за приобретение подобных кресел от КРУ, как минимум, расстрел. ]:-> Шаг в сторону от инструкции приравнивается к попытке обокрасть бюджет. :'(
Если у меня не было бы на работе удобного кресла- обязательно купил бы себе сам. У меня спина не казенная.


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 14:53 
Не в сети   Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Стаж: 8 лет 11 месяцев 1 день
Сообщения: 23
Откуда: Московская область
Чемпион в Игротеке : 0
Группа: Зарегистрированные пользователи

n/a n/a
Ортопедические изделия, эргономичные кресла - для тех кто проводит малоподвижный образ жизни, считаю, просто незаменимы. А еще лучше заниматься спортом в свободное время. Очень эффективны: спортивная ходьба, лыжи. А разминку хорошо делать с коллегами - особенно если у вас частный офис.


Вернуться к началу
 Профиль    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 12:52 
Не в сети   Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Стаж: 8 лет 11 месяцев 14 дней
Сообщения: 7
Откуда: Краснодар
Чемпион в Игротеке : 0
Группа: Зарегистрированные пользователи

n/a n/a
Джина писал(а):
только физическая активность спасет офисных работников от профессиональных болезней

*STOP* Как бы вы ни занимались физкультурой, а в течение рабочего дня Ваша спина согнётся и плечи сведутся вместе. *WALL* А спинка эргономичного кресла имеет анатомическую форму и поясничную поддержку, что обеспечивает природный S-образный изгиб позвоночника и равномерную нагрузку на межпозвоночные диски. А поддержание правильной рабочей позы во время работы является наипростейшим и доступнейшим способом профилактики болезней позвоночника. *YAHOO*


Вернуться к началу
 Профиль    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 15:09 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
Александр1979 писал(а):
Джина писал(а):
Лучше зарядку делать, а не рассчитывать на чудо-кресла. Возможно, они часть проблем и решат, но далеко не все. Поэтому только физическая активность спасет офисных работников от профессиональных болезней :-D .

Полностью согласен. Нужно обязательно делать физические упражнения. Хотя бы встать на пять минут с кресла и сделать простые упражнения с распрямлением плеч. Я, например, всегда так поступаю. Правда коллеги по работе меня не очень поддерживают в этом деле, но это уже их проблема...

Абсолютно согласен - намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники! Ни одному человеку не помешает легкая зарядку по утрам или веселая встряска - разминка между делом.
Мы так вообще в обеденный перерыв, до еды, включаем в офисе музыку и веселимся - и настрой подымает и вдохновение приносит! :))


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 15:37 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
B_Cat писал(а):
- намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники!


Конечно зарядка очень хорошо, и полезно каждые полчаса хоть на минуту подняться и размяться, но кресло такое совсем не будет лишним! И совершенно не стоит игнорировать новые усовершенствования, ведь это в первую очередь удобства! Плюс к зарядке кресло очень помогает расслабляться в течении дня.


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 17:50 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
alexx писал(а):
B_Cat писал(а):
- намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники!


Конечно зарядка очень хорошо, и полезно каждые полчаса хоть на минуту подняться и размяться, но кресло такое совсем не будет лишним! И совершенно не стоит игнорировать новые усовершенствования, ведь это в первую очередь удобства! Плюс к зарядке кресло очень помогает расслабляться в течении дня.

Я человек практичный и отдающий себе отчет в материальных расходах.
Скажем так, если бюджет позволяет - то почему бы не побаловать себя подобными вещами! Однако, еще раз подчеркну, что это не является первой необходимостью и незаменимым атрибутом в офисе. :)


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 10:42 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
Изображение

к вопросу правильной посадки за рабочим местом :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 11:01 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

n/a n/a
Спина делится на три отдела - поясничный, грудной и шейный. Хорошее кресло обеспечивает независимую поддержку каждого из отделов, что исключает появление болей в спине.
Кроме этого по характеристикам кресла: каждое хорошее, эргономичное кресло должно регулироваться пользователем по трем факторам - рост, вес, задача.


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 00:48 
Не в сети   Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Стаж: 8 лет 6 месяцев 28 дней
Сообщения: 5
Чемпион в Игротеке : 0
Группа: Зарегистрированные пользователи

n/a n/a
Большое спасибо автору за интересную и полезную информацию.
Я сама очень долгое время мучилась от болей в спине. Когда спина уже совсем умирала, решилась купить новое кресло. Говорю решилась, потому что выбор мой пал на довольно дорогие модели ( Herman Miller,Kloeber). В итоге купила клобер. И знаете, что я вам скажу: все сомнения отпали после покупки, я поняла, что такое ПО-НАСТОЯЩЕМУ КАЧЕСТВЕННОЕ КРЕСЛО!!! Кресло удивительно удобное, и при этом отлично держит осанку!

Конечно самое главное - это делать периодически мини-зарядку, разминать спину, растягивать мышцы. Но кресло должно быть максимально удобным и эргономичным, экономить на здоровье смысла нет. Лечение потом дороже встанет.


Вернуться к началу
 Профиль    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 (СообщениеЗаголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:13 
Аватара пользователя

Стаж: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Чемпион в Игротеке : 0

Windows XP Chrome
здравствуйте! помогите определиться с фирмой и видом ортопедического кресла. Последнее время у меня большие проблемы со спиной, думаю может по проще будет, если кресло ортопедическое будет.


Вернуться к началу
    
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.   [ Кто просматривал тему ] 
{ QUICK_REPLY }
Заголовок:
Текст сообщения:
{ MESSAGE_BODY_EXPLAIN } 

Настройки:
 

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Об обязательном наличии коллективных аптечек первой помощи

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Документы АХО

Admin-dimA

21

27681

16 ноя 2016, 16:17

LESY@ Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Прошу помощи, коллеги =)

в форуме Документы АХО

AnnAXO

3

4454

18 окт 2013, 13:39

AnnAXO Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Прошу помощи.

в форуме Юридические вопросы административно хозяйственного направления

tokarex

3

10206

17 июл 2015, 15:06

Егор Перейти к последнему сообщению



   База знаний по административно хозяйственной работе       Офисная мебель   

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

 |  Игротека (блоки) |  Календарь |  Судоку |  Медали |  News |  Статистика | Поиск | Пользователи | Топлист | Благодарности | 

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Яндекс.Метрика